ЗДО с.Видричка

 





Комплекс вправ ранкової гімнастики з 1 по 15 листопада «Ми - маленькі козенята»

«Ми - маленькі козенята»

І. Вступна частина. Ходьба за вихователем по колу, викладеному з мотузки!*, біг у довільному напрямку. II. Основна частина. 1. «Потягусі - ростусі» В. п. - ноги злегка розставлені, руки опущені донизу. В. - підняти руки через ^ сторони вгору, повернутися у в. п. Д. = 4 р. 2. «Козенята вмиваються» В. п. - ноги на ширині плечей, руки на поясі. В. - нахил вперед, руками закрити ^ обличчя, повернутися у в. п. Д. = 4 р. 3. «Почистимо хвостик» В. п. - ноги на ^ ширині плечей, руки на поясі. В. - присісти, погладивши ступні, повернутися ,і в. п. Д. = 4 р. 4. «Пострибаємо» В. п. - довільне. В. - стрибки на 2 - х ногах = 3-4 р. III. Заключна частина. Ходьба зграйкою за вихователем в повільному темпі. Вправа на відновлення дихання

 

І. Вступна частина. Ходьба та біг зграйкою за вихователем, обминаючи предмети. II. Основна частина. 1. «Сонечко світить в очі» В. п. - лежачи на спині, руки вздовж тулуба, долонями торкатися підлоги. В. - швидке закривання та відкривання очей. 2. «Де поділись наші звірі?» В. п. - те самеХ~^ В. - повернути голову вліво, в. п., те саме вправо. Д. = 5 - б р. 3. «Малятко - М мавпенятко» В. п. - те саме. В. - підняти руки вгору, потягнутися, позіхнути, в^ п. Д. = 4 - 5 р. 4. «Зелений звір» В. п. - лежачи на животі, долоні на рівні ^